quinta-feira, 26 de abril de 2012

Retiro de Yoga 2012

Energia da Primavera,
Verde da natureza,
Encontro consigo mesmo.

 De 11 a 13 de Maio, haverá uma nova edição do Retiro de Yoga.
 Local: Casa de Emaús em Terras de Bouro.



 A casa de Emaús é um espaço de sossego, um escape, um lugar de fuga onde as pessoas se podem refugiar durante uns dias e libertar das tensões e do excesso de energia da vida intensa da cidade.

Um local onde se sente Equilíbrio e uma enorme Sintonia com a Natureza.

Na Casa de Emaús encontramos um espaço para Estar - simplesmente.

Para sentir a Natureza abrindo os nossos cinco sentidos.

A sua proximidade do Parque Nacional da Peneda Gerês, a possibilidade de um passeio de barco, a existência de trilhos para fazer caminhadas na natureza, o ambiente calmo e relaxado da Casa ou simplesmente a possibilidade de se sentar ao ar livre e escutar a linha de água que corre, ou à noite levantar os olhos e ver as estrelas no céu escuro proporcionam uma experiência saudável que nos restitui a energia e a força para enfrentar os desafios da vida "lá fora" com outra postura.




quarta-feira, 25 de abril de 2012

Retiro de Yoga 2012 - Programa



























Sexta, 11 de Maio
18:30 - Chegada 
19:00 /20:00 - Ásana 
20:30 - Jantar 
21:30 - Meditação 
22:00 - Recolher

Sábado, 12
6:30 / 7:00 -   Pránáyáma
7:15 / 8:30 -   Ásana
9:00 -   Pequeno Almoço
10:00 -   Caminhada
13:00 -   Almoço

15:30 / 16:30 -   Yoganidrá
17:00 /19:00 -    Ásana
20:00 -   Jantar
21:30 -   Meditação
22:00 -   Recolher

Domingo, 13
6:30 / 7:00 -   Pránáyáma
7:15 / 8:30 -   Ásana
9:00 -    Pequeno Almoço
10:30 -   Workshop: 
uso dos acessórios
 na prática de ásana
11:30 -   Apresentação de coreografias
12:00 -   Encerramento
13:00 -   Almoço
14:30 -   Partida

terça-feira, 24 de abril de 2012

Retiro de Yoga 2012


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Se está interessado(a) em  participar no retiro de Yoga pode fazer a inscrição na Oficina Yoga até dia 4 de Maio.
No ato da inscrição entrega de 60€, que corresponde a 50% do valor total do retiro.


segunda-feira, 23 de abril de 2012

Retiro de Yoga 2012

Para informação adicional sobre o espaço do Retiro, consulte por favor o site